Hallo,

so 3 Kilos sind geschafft und Woche 2 hat angefangen mit etwas verändertem Diätplan lt. meiner Liste. Jetzt darf ich auch 200 Gramm Gemüse und 100 Gramm Fleisch essen - nur bestimmte aber.

Heute gabs Spargel sogar 6 Stangen - in Brühe gekocht und gekochtes Hühnerfleisch.

Schaffe ich 10 Kilos bis zum Urlaubsbeginn? Bin ja gespannt! Kann noch am Ende - nach 6 Wochen - eine neue strenge Phase anhängen, klappt so gerade von der Zeit her.

So, jetzt ist der Tag zu Ende bald und ich hatte gar kein Hunger heute.

Kombucha werde ich jetzt doch mal aussetzten für 2 Wochen, hatte mir diejenige geraten, von der ich den Diätplan habe - sie hat über 30 KG dauerhaft abgenommen und auch gehalten ihr Gewicht!

Ich bin stolz auf mich, das ich so diszipliniert sein aknn, den viele hätten das nicht geschafft, so wenig zu essen, sie hätten sich die eigentlich auch erforderlichen Akupunkturnadeln für diese Diät setzten lassen.

Da ich aber keinen Termin beim Heilpraktiker in absehbarer Zeit bekommen hätte - er ist sooo belegt, probiere ich es eben ohne.

Die Kalorein der 1. Woche sind vergleichbar mit 1 Woche Heilfasten!

Bis bald!