Hallo,

2,9 Kilos runter nach 6 Tagen, ich bin sehr zufrieden mit mir.

Nur zu sportlichen Aktivitäten hats noch nicht gereicht, ich war auch ein wenig bang, weil ich ja nicht so viel esse, werde aber evt. heute abend mal Gymnstik machen, da kann ja nicht so viel schiefgehen.

Bin weiterhin gut gelaunt und sehr motiviert.

Das einzige, was ich immer überlege, ob es richtig ist, das ich weiterhin 3 x täglich meinen Kombucha trinke, weil der ja mittels Zucker gemacht wird, aber eigentlich regt ja Kombucha den Stoffwechsel an.

Was solls, werde ja am Ende der 3 Wochen - habe jetzt 1/3 geschafft - sehen, ob ich 8 - 10 kg abgenommen habe, welches eigentlich bei dieser Diät mir von anderen Nutzern gesagt wurde - unabhängig vom Ausgangsgewicht.

Nach den 3 harten Wochen folgen dann 3 Haltewochen, dann kann es von vorne losgehen.


Bis dann.