Hallo,
heute ist der letzte Tag der strengen 3 Wochen, leider hat sich gewichtsmässig nix gross getan, wog sogar heute morgen etwas mehr als gestern unverständlicherweise.....
Aber das muss man dann halt aushalten.
Bin mal gespannt, was sich in den 3 Haltewochen tut, danach gehts ja wieder streng weiter.
Ich werde berichten....
Aber gute 6 Kilos sind doch was, oder?
Bis bald!
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Abnehmen kann man am besten mit Bewegung und Sport. Hilfreich ist auch weniger und bewusster zu Essen. Doch mit weniger Nahrung nimmt man auch weniger wichtige Vitalstoffe zu sich, daher sind Nahrungsergänzungsprodukte oder Abnehmprodukte wie Figuactiv schon sinnvoll. Zudem bremsen diese Produkte auch den Hunger.
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