Ich will jetzt endlich abnehmen und auch mehr Sport treiben!

Hallo,

jetzt reichts!

Alle kneift, sitzt zu spack, mein Bauch drückt sich aus dem Hosenbund, ich will nicht mehr!
Und auch die unvermeidliche, aber heiss geliebte Sommersaison rückt näher.

Wie konnte es nur so weit kommen, das ich, 1,70 m, gegen Ende 40, plötzlich so zugenommen habe?
Meine Waage zeige heute moregn 80,6 kg an, entscheiden zu viel! Ich fühel mich nicht mehr wohl in meiner Haut, gehe nicht mehr ins Schwimmbad oder so wo ich mehr Haut zeigen muss.

Ab heute habe ich dann losgelegt mit einer Diätempfehlung einer Bekannten, die darauf beruht, den Körper erstmal völlig auf Sparfalmme zu setzten und dann wieder so langsam diei Brennwerte etc, zu erhöhen. Der Körper soll erstmal ausscheiden.

Ist wahrscheinlich eine geänderte Form des Heilfasten, aber eben doch anders.

Jedenfalls bin ich stolz, das ich es jetzt in Angriff genommen habe.


Hört sich hart an, lässt sich aber lt. Bekannten gut durchhalten. Es haben nach ihr schon unzählige mit Erfolg gemacht und nun bin ich dran.

Lange habe ich überlegt, abgewogen, wann wäre denn der richtige Zeitpunkt, denn es sind immer 3 Wochen am Stück, dann halten und es geht von vorne los.

Aber anders schaffe ich es nicht, low fat und andere Dinge wirken bei mir nicht, auch fdH hat nicht angeschlagen, mein Stoffwechsel ist einfach zu niedrig, muss angepusht werden.

Aber nun ist der Tag gekommen und ich fühle mich noch sehr wohl am Abend, obwohl ich nur sehr wenig gegessen habe, Hätte ich nicht gedacht, das ich das so durchhalte ohne Gelüste etc.. Wo ich doch so gerne etwas leckeres esse, aber es muss dieses Mal sein, denn ich fühle mich so gerundet, einfach zu viel Frau.


Ob ich es wohl schaffe, meine Pfunde bis zum Sommer zu drücken?